Il piede cavo presenta un'arcata plantare eccessivamente alta, scaricando tutto il peso solo su tallone e avampiede. L'uso di un plantare su misura a "contatto totale" permette di riempire lo spazio vuoto centrale, ridistribuendo la pressione su tutta la pianta. Questo elimina le metatarsalgie dolorose, assorbe gli urti che colpiscono la schiena e stabilizza la caviglia contro le distorsioni.
Il piede cavo e la sensazione di camminare sui trampoli
Mentre chi ha il piede piatto soffre per la mancanza di un arco, chi riceve una diagnosi di piede cavo si trova nella situazione opposta: la volta del piede è altissima, rigida e arcuata come un ponte. Se guardi l'impronta di un piede cavo, noterai che la parte centrale è completamente assente. Questo significa che quando cammini, tutto il peso del tuo corpo si scarica esclusivamente su due zone piccolissime: il tallone nella parte posteriore e i metatarsi (la zona appena prima delle dita) in quella anteriore.
Camminare con un piede cavo non trattato è un po' come viaggiare su un'auto con le sospensioni totalmente bloccate. Il piede è talmente rigido che non riesce a fare il suo lavoro naturale di ammortizzatore. Di conseguenza, ogni singolo impatto con il terreno si trasmette intatto lungo la gamba, andando a colpire le ginocchia e, soprattutto, la colonna vertebrale, provocando mal di schiena continui e un senso di affaticamento precoce.
I dolori correlati: metatarsalgia, calli e caviglie instabili
Questa concentrazione anomala delle pressioni genera col tempo una serie di problemi molto dolorosi:
- Metatarsalgia: La zona davanti al piede, costretta a sopportare un carico doppio rispetto al normale, si infiamma profondamente, provocando un dolore bruciante che rende insopportabile l'uso di qualsiasi scarpa.
- Dita a martello e callosità: La rigidità della pianta tende a "tirare" i tendini delle dita, costringendole a incurvarsi. Questo crea continui sfregamenti contro la tomaia della calzatura, con la comparsa di calli dolorosi.
- Instabilità cronica: Il piede cavo ha la tendenza naturale a inclinarsi verso l'esterno (supinazione). Questo assetto rende la caviglia molto instabile, esponendoti continuamente al rischio di prendere storte e distorsioni anche camminando su un marciapiede liscio.
La soluzione del plantare su misura: il principio del contatto totale
I plantari che trovi nei negozi o le solette generiche sono del tutto inutili per il piede cavo, perché non hanno uno spessore sufficiente a raggiungere la tua arcata così alta. Lasciano il "vuoto" sotto il tuo piede, mantenendo invariato il dolore. L'unica soluzione efficace è un plantare ortopedico realizzato su misura, progettato secondo il principio del contatto totale (total contact).
Attraverso lo studio del tuo piede, il tecnico ortopedico modella un plantare che va a riempire millimetricamente lo spazio vuoto sotto la volta plantare. Ecco i benefici immediati:
- Distribuzione immediata del peso: Avendo una superficie d'appoggio completa, il carico del corpo si distribuisce in modo omogeneo, togliendo la pressione eccessiva dal tallone e dall'avampiede.
- Ammortizzazione attiva: Vengono utilizzati materiali elastici e shock-absorbing che sostituiscono la flessibilità che al tuo piede manca, proteggendo lo scheletro dalle micro-sollecitazioni.
- Sicurezza nel passo: Il plantare inserisce un leggero supporto sul bordo esterno che stabilizza la caviglia, azzerando la tendenza a cedere lateralmente e riducendo il rischio di distorsioni.
Pronto a fare il passo successivo?
Prenota una visita con un centro ortopedico certificato Orthogether vicino a te.
Richiedi il tuo Appuntamento Gratuito